Archivo de la categoría Fitness
Viernes, Febrero 26th, 2010
La cirugía plastica de contorno corporal incluye a todos los procedimientos que modifican las características corporales sin incluir la cara.
Ente las que se encuentran las cirugía esteticas de senos, sea aumento, reducción o levantamiento.
Lipoescultura en zonas como cintura, abdomen, caderas, espalda, flancos, brazos y piernas.
Abdominoplastia y dermolipectomias de brazos o piernas.
Por último la colocación de protesis en glúteos y pantorrillas.
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Viernes, Febrero 19th, 2010
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Martes, Febrero 9th, 2010
Personal trainer y la cirugia estética.
En infinidad de oportunidades los personal trainers y el fitness son mencionados por quienes están a punto de realizarse una cirugía estética o plástica y ya consultan al cirujano cuando podrán retomar las actividades con su entrenador personal y el cuidado de su cuerpo, la mayoría quiere ese retorno al gimnasio ni bien salen de una clínica pero hay que tener en cuenta algunos recaudos.
Claro que se puede retomar la actividad física en lo pronto, un buen entrenador personal con experiencia y conocimientos recomendara unos días luego de la cirugía un plan de retorno a la actividad física, un plan progresivo y paulatino sin esfuerzos ni riego alguno, podría llamarse un trabajo regenerativo muy útil en estos casos, siguiendo el historial de la paciente mas los conocimientos de entrenador, la paciente podrá retomar su actividad con plena seguridad y energía asegurando así podrá no solo recuperar sus hábitos saludables sin también continuando con el cuidado del resto del cuerpo.
El personal trainer te guiara, contendrá y protegerá mientras tu disfrutas de la actividad y los progresos físicos sin riesgo alguno.
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Lunes, Junio 15th, 2009
Un factor fundamental a la hora de realizarnos una cirugía estética es nuestra disponibilidad o vacaciones, ahora que se acercan las vacaciones de invierno es un buen momento para concretar, nos conviene hacer la consulta con varios días de anterioridad a la fecha que tenemos pensado y una vez que estamos decididos confirmar nuestra cirugía tan pronto como sea posible.
Ya que es en esta fecha donde aumenta la demanda y por ende es conveniente no andar a las corridas.
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Lunes, Mayo 4th, 2009
Lo primero es estar en buen estado general y con una dieta equilibrada.
Tener una rutina de ejercicios, donde estén incluidos los abdominales.
Disminuir el consumo de azúcar , sal y grasas.
Probar con tratamientos estéticos no quirúrgicos como por ejemplo drenajes linfáticos, mesoterapia, ultrasonido, electroestimulación, para aquellas con pocos exceso de peso.
Y para aquellas con mas kilos de mas y que han probado con estos tratamientos y no le dieron buenos resultados quedan los procedimientos quirúrgicos como la lipoescultura.
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Jueves, Diciembre 4th, 2008
Estos cuatro nombres utilizados para llamar a diferentes tratamientos o intervenciones suenan parecido y muchos los confunden, lejos de eso, cada uno además de ser diferente se utiliza para diferentes fines medicos.
Lipoescultura, un procedimiento que modela al cuerpo, retirando tejidos del cuerpo y hasta agregando y colocando en otras partes.
Lipoaspiracion y liposucción, extrae tejido adiposo través de una cánula que genera vacio.
Laserlipolisis, en esta intervención se licua la grasa para gestionar la lipoescultura.
Consultar el mejor método con un profesional medico.
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Martes, Noviembre 11th, 2008
El aumento de peso perjudica cualquier tipo de cirugía estética, es necesario el cambio de hábitos y realizar una dieta balanceada para mantener su peso, queda claro que las cirugías estéticas no son reemplazo de una dieta y actividad fisica, solo se recomienda en los casos que pese a realizar estas actividades no se logre el efecto deseado.
Las caminatas, natación, gimnasia, bicicleta son muy recomendados para mantener los contornos definidos conquistados con la cirugía y una manera de mantener la salud en armonía, siempre es importante combinar ejercicios anaeróbicos con aeróbicos luego de que su cirujano lo autorice a retomar dichas actividades.
Una dieta saludable es fundamental, siempre es bueno sumar vegetales, frutas y pescados por sus beneficios en nuestra salud.
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